La sociedad del bienestar ofrece la posibilidad de una mayor esperanza y calidad de vida pero al mismo tiempo, conlleva la responsabilidad de modificar nuestros hábitos de vida para no caer en el sedentarismo y las enfermedades originadas por una menor actividad física.
MAYOR-MENTEsano tiene la clara intención de hacer partícipes a los asistentes de la situación actual, de los conocimientos específicos y de las medidas factibles para mitigar y erradicar los riesgos potenciales de este nuevo estilo de vida.
Temario
OBJETIVOS:
- Conocer la realidad de la actividad física de las personas adultas y mayores así como las alternativas en prescripción de ejercicio físico.
- Establecer medidas para el aumento de la calidad de vida del colectivo de adultos y mayores desde una perspectiva global.
- Ampliar los conocimientos sobre la evaluación, intervención y seguimiento de la prescripción del ejercicio físico en el colectivo de mayores.
- Desarrollar de forma práctica alternativas funcionales, saludables y lúdicas para el desarrollo de la actividad física y el ejercicio físico desde la adultez emergente hasta la cuarta edad.
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